从科学到实践 | 6大康复运动治疗手段，你知道

　　现代生活中，运动损伤、术后恢复、慢性疼痛等问题困扰着许多人。康复运动治疗作为一种非药物干预手段，正逐渐成为恢复身体功能、提升生活质量的主...

月经不准时、月经量变少、月经有血块……月经不调

　　月经不调是女性在妇科方面经常会遇到的问题，就像隐藏在身体里的一个小「炸弹」，稍不注意就可能引发一系列的烦恼。　　月经不调3大常见问题　　...

谷雨养生｜春季接种HPV疫苗正当时，为健康种下

　　谷雨将至，春意正浓。作为春季最后一个节气，谷雨不仅是播种希望的时节，更是守护健康的关键节点。中医讲究"春夏养阳"，现...

国产VS进口：带状疱疹疫苗怎么选

　　带状疱疹，俗称“蛇缠腰”，发作时疼痛剧烈，让人苦不堪言。带状疱疹及带状疱疹后神经痛(PHN)疼痛剧烈，可能更甚于分娩痛。　　带状疱疹具有...

运动时受伤了怎么办？这份应急处理指南请收好！

　　无论是跑步、打球还是健身房训练，运动损伤总是难以完全避免。扭伤脚踝、肌肉拉伤、关节疼痛……这些常见问题如果处理不当，不仅影响恢复，还可能...

孕妈必看：胎儿偏小是营养不良吗？

　　怀孕期间，孕妇每个月都需要去医院做产检，除了检查身体情况，胎儿有无异常，胎儿的大小也很重要。医生会通过B超检查，测量胎儿各部位的尺寸，进...

每天采茶12小时子宫掉出体外？别让 “松弛”

　　最近，一则“采茶大姐因长期劳作致子宫脱垂”的新闻引发热议。59岁的付大姐在采茶时发现子宫脱垂掉出体外，这背后反映的不仅是过度劳累，更是女...

新国标来了！特殊宝宝如何选配方食品？乳糖不耐、

　　新手爸妈们看过来!当可爱的小天使降临，本应沉浸在喜悦之中，却可能因宝宝的一些特殊状况而焦虑不安。　　比如宝宝被诊断为乳糖不耐受，或者对食...

春季花粉过敏头痛,这些方法帮你缓解过敏性头疼！

　　春风送暖，花粉纷飞，却让过敏星人苦不堪言：鼻塞如塞棉，头痛欲裂，喷嚏连天，眼睛痒到想抠出来……别慌!这些方法助你轻松应对过敏性头疼!　　...

从疼痛到自如：运动康复如何帮你科学恢复运动功能

　　你是否经历过以下这些困扰：　　运动损伤后休息了很久，但一恢复活动曾经受伤的部位又开始隐隐作痛;　　长期伏案工作导致肩颈僵硬，仰头、转头都...