三款很不错的产后瘦身汤

　　宝妈们产后都会比较关注瘦身问题，特别是孕育了胎儿腹部，当宝宝诞出后，腹部被拉伸的皮肤很难一下恢复，大量进补高蛋白的食物、运动又少，就造成...

简单的产后减肥方法

　　减肥可以说是这个社会永恒流行的话题，很多女性在产后更是面对这个棘手的问题。由于产后身体虚弱，需要大量营养的补给，并且还承担着哺乳婴儿的重...

产后减肥什么时候开始才算可以

　　产后别人还在进补，我却首先想到了减肥，到底产后减肥什么时候开始才是健康的呢?其实，小编不建议您产后立刻减肥，更不建议您和怀孕时一样，拼命...

产后瘦身的关键在于哪里

　　产后妈妈对自己比较不满意的地方就是自己的身材了，于是想尽办法去减肥，各种减肥方法中，自然减肥是我们重要的，但是很多人对于产后瘦身方法并不...

产后妈妈做好9点身材恢复快

　　每个女性在生完宝宝之后，最着急的事情，就是想要赶紧让自己的身材恢复过来，整天看着自己身上的肥肉，真的是有点受不了了。那么，产后妈妈如何快...

产后三个月如何减肥

　　如果产后第一二个月妈妈就开始着手减肥的话，那一般都是简单的从饮食结构搭配和一些比较轻柔的运动。真正的产后减肥，是产后第三个月开始，因为产...

新生妈妈在产后瘦身须知的八大误区

　　面对丰满的身材，许多新生妈妈都难以忍受失去的美丽，便立即加入了产后瘦身的队伍，但是，孕妇进行减肥是一个非常谨慎的事情,女性分娩后,子宫会...

家恩德仁医院新妈妈产褥期该如何护理?

　　初为人母，对着可爱的小宝宝，内心的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织，可能令您无所适从或情绪高涨。但请记住：你的身体需要六到八...

家恩德仁医院介绍女性补肾的“专用”美食

　　女性肾虚也很常见，那么如何摆脱肾虚，小编教大家多吃这些补肾美食吧。我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表...

家恩德仁医院产妇产后做产褥操会有哪些方面的好处?

　　为了有效预防产后子宫脱垂的危险的发生，产妇在产褥早期就要做简单的康复体操，加强产后锻炼，并且逐渐增加运动量，以促进盆体组织早日恢复。在产...